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Comer saludable en el trabajo
9:28 | 
Publicado por
Lofresco |
Si se quiere, se puede. Después de las mini-vacaciones navideñas, seguro que se volverá con algunos kilos de más. Además, a causa del stress laboral y de la falta de tiempo, tendimos a coger malos hábitos alimenticios como almorzar un bocadillo ‘cargado’ de grasas, comer hamburguesas deprisa y corriendo, y merendar algún bollo que otro. Por eso, os propongo un par de cosas:
El “tupper”
Muy sencillo. Hay que perder una poco de tiempo para prepararse algo saludable. Des de Lofresco os ofrecemos un montón de ideas…!
Restaurantes
Y, sino tenéis tiempo para cocinar, en cualquier restaurante también se puede comer saludable si se quiere. Por ejemplo, una ensalada de primero, pescado de segundo y, una pieza de fruta como postre.
Eso sí, en todos los casos, ingerir despacio y sin engullir…!
Saludos!