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Consejos para ir al gimnasio
13:56 | 
Publicado por
Lofresco |
Esta mañana, publicábamos que “después de reyes, miles de españoles se apuntaban al gimnasio”. Por eso, si eres una de las personas que se los ha propuesto te indicamos algunos consejos:
· "Querer estar bien lo más rápido posible" es algo "imposible", comentaba la entrenadora personal (Sol) de Castellana Sports Club.
· A través de ejercicios “cardio” se tendrá que "sudar y desoxidarse".
· Seguir una dieta saludable es fundamental a la hora de perder peso.
· Es básico que "aprendan a comer limpio" con el objetivo de rendir en el gimnasio, reducir nuestro peso y seguir una alimentación saludable.
(Madrid, Europapress)