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Campeones en la oficina
9:30 | 
Publicado por
Lofresco |
No es algo nuevo. Pero hemos encontrado una solución al sedentarismo en la oficina: máquina (que se coloca debajo de la mesa) para pedalear mientras se trabaja. ¿Curioso, no? Pues, según un estudio en la revista 'British Journal of Sports Medicine' afirma que este aparato es efectivo: en un mes, 18 trabajadores habían recorrido entre 0,5 y 21 kilómetros al día, es decir, que habían ‘quemado’ de 9 a más de 500 calorías.
Además, las empresas no habían notado ninguna bajada en la productividad de dichos empleados. Así que, y siguiendo los consejos de los investigadores, pedalear unos 20 minutos diarios puede tener un impacto favorable para la salud. Se trata pues, de fomentar a quemar grasa sentado en una silla y/o delante del ordenador escribiendo los emails.